Campania
22 tappe, dal Passo del Fortino, al confine con la Basilicata, al Matese, a cui se ne aggiungono altre 9 se si percorre l’Alta Via dei Monti Lattari fino all’estremità della Penisola Sorrentina. Il SICAI campano attraversa il Parco del Cilento e Vallo di Diano, il massiccio degli Alburni, ricalca l’Alta Via dei Monti Picentini, percorre lo spartiacque dei Monti del Partenio, affacciato da un lato sul Golfo di Napoli e dall’altro sulle terre comprese tra le province di Avellino e di Benevento. Da ultimo, il tracciato si insinua nelle terre sannitiche e attraversa la Valle Caudina, teatro della celebre battaglia del 321 a.C., tra Sanniti e Romani.

(SI S07) Contursi Terme – Senerchia
Contursi Terme – Senerchia
Dal centro abitato di Contursi si prosegue lungo la Via delle Terme, attraversandodapprima il borgo antico e giungendo ad una prima terrazza belvedere (splendido osservatorio sulla valle sottostante e sui massicci del territorio. Si prosegue in discesa lungo una bella mulattiera circondata da un fitto bosco di pini e si raggiunge la località Mefita, con le sue fonti di Acqua sulfurea (approvvigionamento di acqua curativa). Dopo l’attraversamento del fiume Sele si torna a salire fino a Senerchia, ai piedi delle scoscese pendici del Monte Boscotiello.

(SI S21S) Colli di Fontanelle – Punta Campanella – Termini
Colli di Fontanelle – Punta Campanella – Termini
L’ultima tappa della variante dei Monti Lattari si presenta di media lunghezza e dislivello per una serie di saliscendi che conducono nel punto più occidentale della penisola sorrentina proprio di fronte all’isola di Capri. Da Colli di Fontanelle si raggiunge il punto in cui ci si affaccia sulle scoscese ultime propaggini della Costiera Amalfitana raggiungendo con percorso panoramico l’abitato di Torca. Da qui si scende in riva al mare presso il lido di Nerano e si risale alla base del Monte San Costanzo raggiungendo la cima del Monte Santa Croce a quasi 500 metri di quota. Lungo la dorsale principale si torna sul mare a Punta Campanelle dove si torna a salire lungo il versante nord occidentale del Monte Santa Croce fino all’abitato di Termini.

(SI S20S) Faito – Colli di Fontanelle
Faito – Colli di Fontanelle
La penultima tappa della variante del Sentiero Italia che percorre i Monti Lattari è di media lunghezza e dislivello ridotto, prevalentemente in discesa. Dalla cima del Monte Faito si scende passando dalla Grotta di San Catello e si risale alla Croce della Conocchia a 1387 metri di quota. Da qui si scende alla caserma forestale a monte di Positano e si compie un ampio arco fino a Santa Maria del Castello. Una risalita porta sul Monte Comune da cui si abbandonano i Monti Lattari puntando verso la piana di Sorrento e concludendo alle sue propaggini meridionali dove sorge Colli di Fontanelle.

(SI S19S) Monte Cerreto – Faito
Monte Cerreto – Faito
Una tappa di lunghezza e dislivello intermedio che percorre con notevoli saliscendi il crinale dei Monti Lattari collegando due delle cime principali della catena. Dal Monte Cerreto in direzione sud ovest si scende aggirando la cima del Monte Candelitto e si traversa alla base del Monte Cervigliano. Passando a monte della conca del Comune di Agerola si traversa lungo il versante settentrionale sotto il Monte San Michele che con i suoi 1444 metri è la cima più alta dei Monti Lattari. Con un’ultima salita si raggiunge il Monte Faito e il Rifugio San Michele dove è possibile pernottare.

(SI S18S) Valico di Chiunzi – Monte Cerreto
Valico di Chiunzi – Monte Cerreto
Tappa molto breve, con dislivello intermedio che porta il Sentiero Italia in cima al Monte Cerreto, una delle principali elevazioni dei Monti Lattari. Dal Valico di Chiunzi si imbocca il crinale che procede in direzione sud ovest raggiungendo la cima del Turro di Cesarano e aggirando le cime del Colle Calavricito e della Vena San Marco. Dopo aver superato la Vena di Scalandrone, una ripida salita conduce sul Monte Cerreto. Da qui ci si affaccia a sud su Ravello e Atrani e a nord su Scafati e il Vesuvio.

(SI S17S) Avvocata – Valico di Chiunzi
Avvocata – Valico di Chiunzi
Con questa tappa intermedia e di dislivello ridotto il Sentiero Italia raggiunge il crinale dei Monti Lattari aggirando in quota la valle che sfocia a Maiori, all’inizio della costiera amalfitana. Da Avvocata si procede lungo il versante nord occidentale del Monte Demanio puntando poi il Colle Solve e il Colle della Serra superando quota 1000 metri sul livello del mare. Lungo la dorsale si sale sul Monte Finestra a 1145 metri, poi si passa dalla Grotta di Pietrapiana e si scende al Tuoro Sant’Angelo. Qui si abbandona il crinale tagliando a mezzacosta alla base della cima del Monte Sant’Angelo di Cava e svoltando progressivamente a ovest si raggiunge il valico che collega l’agro nocerino con la costiera amalfitana.

(SI S16S) Corpo di Cava – Avvocata
Corpo di Cava – Avvocata
Con una tappa breve e di dislivello intermedio si sale sulle prime propaggini dei Monti Lattari raggiungendo una sella da cui ci si affaccia sulla Costiera Amalfitana. Da Corpo di Cava si sale verso sud passando dalla sorgente Capodacqua e aggirando la cima del Colonnello. Qui si svolta verso ovest e si passa ai piedi del Monte Demanio passando dalla fonte di Acquafredda e giungendo in breve ad Avvocata.

(SI S15S) Varco della Foce – Corpo di Cava
Varco della Foce – Corpo di Cava
Una tappa breve e di dislivello ridotto che aggira la conca di Cava de’ Tirreni. Da Varco della Foce si scende lungo il crinale verso il mare dapprima su strada carrozzabile, poi su sentiero in direzione del Monte San Liberatore. Da qui si scende nel fondo della valle formata dal torrente Bonea nel tratto che separa Cava de’ Tirreni con Vietri sul Mare. Con una salita verso ovest si raggiunge l’abitato di Corpo di Cava.

(SI S14S) Mercato San Severino – Varco della Foce
Mercato San Severino – Varco della Foce
Ancora una tappa di media lunghezza e dislivello che prosegue verso sud in direzione della città di Salerno. Da Mercato San Severino si raggiunge l’abitato di Curteri dove inizia la salita verso la cima della Forcella della Cava a quota 852 metri. Lungo il crinale che separa la Valle dell’Irno e la conca di Cava de’ Tirreni si prosegue verso sud fino a Varco della Foce passando dalla cima del Poggio del Cuculo.

(SI S13S) Contrada – Mercato San Severino
Contrada – Mercato San Severino
Questa è la prima tappa della cosiddetta variante dei Monti Lattari che dal percorso campano del Sentiero Italia si stacca in direzione della costa all’estremità della penisola sorrentina. Con una tappa di media lunghezza e dislivello si procede in direzione sud verso Salerno. Dall’abitato di Contrada si sale verso la cima del Monte Bufoni da cui si prosegue verso il Monte Salto. Attraversando appena sotto la punta della montagna, si scende fino all’abitato di Mercato San Severino.

(SI S12) Serino – Contrada – Monteforte (Alvanella)
Serino – Contrada – Monteforte (Alvanella)
Questa tappa di media lunghezza e ridotto dislivello, di trasferimento dai Monti Picentini alle alture del Partenio, disegna un arco intorno alla città di Avellino. Attraversa paesi e aree antropizzate pur con una serie di deviazioni per campi agricoli e colline e boschi. L’uscita da Serino si svolge in direzione dei monti Pergola e Peluso, lungo una strada che ne percorre le pendici fino a un colle da cui si scende all’abitato di Contrada. Da qui una salita più marcata porta nei pressi del Monte Faliesi e poi in discesa fino a Monteforte Irpino con il suo castello di origini romane, edificato dai Longobardi.

(SI S03) Rifugio Cervati – Piaggine
Rifugio Cervati – Piaggine
Una tappa breve e prevalentemente in discesa che percorre a ritroso il sentiero principale che conduce al rifugio Cervati dall’abitato di Piaggine. Si attraversano le zone più elevate e belle del Cilento, con paesaggi di carattere carsico. Dal rifugio una breve salita porta al Santuario della Madonna del Cervato e conduce all’omonima grotta sottostante, un inghiottitoio carsico caratterizzato dalla presenza perenne di neve. In seguito una lunga discesa porta all’abitato di Piaggine dove è possibile trovare strutture per il pernottamento.

(SI S21) San Gregorio Matese – Campitello Matese
San Gregorio Matese – Campitello Matese
L’ultima tappa in terra campana è di media lunghezza ma di notevole dislivello poiché si torna a salire in quota. Nella prima parte si cammina lungo tratti di sentiero e di strada attraversando alcuni centri abitati che sovrastano la Valle Telesina fino a San Gregorio Matese dove ci si inoltra nei boschi fino a una sella da cui inizia un tratto in discesa verso il lago artificiale. Da lì, riprende una ripida salita fino al passo tra il Colle del Monaco e il Monte Crocetta da cui il leggera discesa di prosegue fino all’abitato di Campitello Matese.

(SI S20) San Potito Sannitico – San Gregorio Matese
San Potito Sannitico – San Gregorio Matese
Ancora una tappa di trasferimento verso le pendici meridionali del Matese. Il percorso prevede una distanza breve la salita al Monte Sant’Angiolillo riporta i camminatori del Sentiero Italia oltre quota 1200 metri seppur per una singola puntata. Dopo aver percorso il crinale della montagna, ci si insinua in una valletta che ritorna in pianura presso l’abitato di San Potito Sannitico. In seguito lungo la strada asfaltata si giunge a Piedimonte Matese.

(SI S19) Faicchio – San Potito Sannitico
Faicchio – San Potito Sannitico
Con questa tappa breve e di dislivello contenuto si entra nella regione detta del Sannio per la presenza della popolazione preromana dei Sanniti. Da Faicchio si salgono le prime pendici meridionali del Monte Monaco di Gioia per poi traversare sul versante occidentale fino all’abitato di Gioia Sannitica. La ricca storia di queste terre si può osservare visitando le rovine del castello di origine normanna che sovrasta l’abitato.

(SI S18) Telese – Faicchio
Telese – Faicchio
Tappa di media lunghezza e dislivello ridotto che attraversa la Valle Telesina contornando alcune colline che sorgono dal fondovalle. Da Telese di percorrono le colline a nord ovest dell’abitato fino a San Salvatore Telesino dove si prosegue in direzione nord aggirando la cima del Monte Acero sul versante orientale fino a Faicchio.

(SI S17) Piano di Prata – Telese
Piano di Prata – Telese
Con questa tappa intermedia e di scarso dislivello, si attraversa la seconda parte del massiccio Taburno Camposauro, transitando sotto la vetta del Camposauro e inoltrandosi tra le varie elevazioni boscose prima di scendere verso la Valle Telesina. La parte finale della tappa, superate in discesa le ultime pendici della montagna, si svolgono in pianura tra campagne e paesi, passando per il lago di Telese, fino al centro abitato dove è possibile riposarsi presso lo stabilimento termale naturale.

(SI S16) Bucciano – Piano di Prata
Bucciano – Piano di Prata
Con una tappa di media lunghezza e discreto dislivello ci si addentra nell’interessante massiccio del Taburno Camposauro, gruppo montuoso calcareo isolato dell’appennino campano le cui vette principali sfiorano i 1400 metri sul livello del mare. Dall’abitato di Bucciano si parte subito in salita lungo i sentieri che conducono sul Monte Taburno la cui cima viene aggirata per proseguire a mezza costa con una serie di saliscendi che costeggiano altre alture del massiccio prima di scendere verso la splendida depressione tettonica della Piana di Prata. Il punto d’arrivo della tappa è situato in questa valletta che separa il Taburno da Camposauro e dove è situata un’area attrezzata.

(SI S15) Rifugio Piano di Lauro – Bucciano
Rifugio Piano di Lauro – San Martino Valle Caudina – Bucciano
Un trasferimento di media lunghezza e dislivello esclusivamente in discesa attraverso la Valle Caudina tra i Monti del Partenio e il massiccio del Taburno. La prima metà del percorso si svolge in discesa per sentieri e carrarecce fino all’abitato di San Martino Valle Caudina da cui parte una seconda metà pianeggiante che attraversa prevalentemente aree urbane e periurbane. Il centro storico di Montesarchio con il castello arroccato sul colle che domina la città vale una sosta. Dopo alcuni chilometri lungo strade di campagna si giunge a Bucciano dove si può pernottare.

(SI S14) Bivio Ospedaletto – Rifugio Piano di Lauro
Ospedaletto – Rifugio Piano di Lauro
Si attraversano i Monti del Partenio con questa tappa di lunghezza breve ma dislivello intermedio per una serie di saliscendi che caratterizza lo spartiacque che si segue affacciandosi da un lato sul Golfo di Napoli e dall’altro verso l’interno tra Avellino e Benevento. La prima parte della tappa si svolge lungo la salita che conduce al Santuario di Montevergine, lungo i sentieri che tagliano i tornanti su cui si sono dati battaglia i ciclisti del Giro d’Italia durante epici arrivi in salita. Il complesso monastico fondato tra l’XI e il XII secolo è stato edificato nella versione che si può osservare ancora oggi tra il 1952 e il 1961. La tappa poi prosegue lungo il crinale toccando alcune delle cime più elevate del gruppo, anche al di sopra dei 1500 metri di quota fino al rifugio.

(SI S13) Monteforte (Alvanella) – Bivio Ospedaletto
Monteforte (Alvanella) – Ospedaletto
Altra tappa molto breve di avvicinamento alle pendici dei Monti del Partenio. Dopo una prima salita si scende sull’abitato di Mercogliano, anch’esso nato come castrum romano, ma poi edificato dai Longobardi durante la loro dominazione. Il suo castello fu edificato dopo l’anno 1000 dai Normanni. Il percorso del Sentiero Italia Cai prosegue in salita verso il Santuario di Montevergine fino al bivio con la strada che porta a Ospedaletto Irpino.

(SI S11) Piano di Verteglia – Serino
Piano di Verteglia – Serino
L’ultima tappa tra i Monti Picentini conduce sul Monte Terminio, seconda cima più alta del gruppo montuoso. Ancora un percorso breve, con discreto dislivello soprattutto in discesa poiché dai 1806 metri della vetta si scende fino ai 400 metri di Serino. Dal Piano di Verteglia con salita dolce si giunge sul Terminio dove la vista spazia su Avellino e sul golfo di Salerno fino al Vesuvio. Lungo il percorso sono diversi gli inghiottitoi a i fenomeni carsici che si possono osservare prima della lunga discesa.

(SI S10) Bivio Casa Rocchi – Piano di Verteglia
Casa Rocchi – Piano di Verteglia
Si rimane ancora nel cuore dei Monti Picentini con una tappa breve ma con dislivello significativo e quasi interamente in salita. Da Casa Rocchi si imbocca la valle del fiume Sabato fino ai 1068 metri del Varco Colla Finestra. Da qui una serie di saliscendi nel bosco portano all’incantevole Piano di Verteglia, intorno a 1200 metri di quota, dove ci si può riposare in riva al laghetto Acque della Madonna prima di trovare ospitalità presso il rifugio ricavato in un’antica chiesa.

(SI S09) Acerno – Casa Rocchi
Acerno – Casa Rocchi
Tappa abbastanza breve e di medio dislivello che attraversa il cuore dei Monti Picentini con diversi saliscendi, che però non portano mai a superare quota 1000 metri sul livello del mare. La particolarità della giornata è il passaggio presso la Grotta dello Scalandrone, principale cavità della zona, di cui anche l’escursionista dotato di pila frontale può visitare il primo antro detto “Sala delle bambine che giocano”, dove si trova un laghetto alimentato da una piccola cascata. Proseguendo attraverso splendidi boschi si giunge al posto tappa di Casa dei Rocchi.

(SI S08) Senerchia – Acerno
Senerchia – Acerno
Una tappa di media lunghezza e notevole dislivello che conduce ai 1790 metri del Monte Polveracchio. Da Senerchia si affrontano in salita i ripidi versanti orientali della montagna percorrendo una lunga serie di tornanti fino alla sella sotto la cima del Monte Boschetiello. Da qui un lungo e panoramico crinale conduce in direzione ovest alla cima della montagna. Dalla cima del Monte Polveracchio si prosegue in direzione ovest lungo il crinale scendendo al Monte Raianetta e ancora oltre fino intorno a quota 1500 metri. Qui si abbandona la dorsale per continuare la discesa dal versante boscoso occidentale raggiungendo Acerno, dopo 1000 metri di dislivello negativo.

(SI S05) Casone Aresta – Sicignano degli Alburni
Casone Aresta – Sicignano degli Alburni
Una tappa di distanza e dislivello modesto che conduce il Sentiero Italia Cai tra le cime dei Monti Alburni, in particolare sulla sommità della loro elevazione maggiore: il Monte Panormo a 1724 metri di quota. Si tratta di un percorso molto caratteristico attraverso cime calcaree e doline carsiche che hanno fornito alla zona il soprannome di “Dolomiti campane”. Si passa anche nei pressi di alcuni inghiottitoi tra cui la Grotta di Zi Carluccio, dopo la quale il sentiero volge in marcata discesa fino all’abitato di Sicignano degli Alburni dove si può pernottare in un centro ricco di storia già dai tempi dei Sabini.

(SI S04) Piaggine – Casone Aresta
Piaggine – Casone Aresta
Tappa di media lunghezza e discreto dislivello che arriva a lambire i 1500 metri di quota costeggiando a ovest il Vallo di Diano. Da Piaggine una lunga salita a tratti molto ripida porta in direzione del Monte Motola prima di infilarsi in un vallone da cui si raggiunge la sella che lo separa dal Monte Vivo. Si scende dal versante settentrionale fino a circa 1000 metri di quota prima di riprendere la salita verso il Cocuzzo delle Puglie. Senza raggiungerne la sommità si scende poi al Passo della Sentinella. Dal Passo della Sentinella che collega il Vallo di Diano con la valle del Calore Lucano, si aggira la cima dello Scarrone dei Corvi e si sale in direzione del monte Timpone. Aggirando le cime, si passa sotto il cippo che commemora l’incidente occorso all’eliambulanza dell’Asl Sa3del 1997 e si scende al Casone d’Aresta dove è situato un osservatorio astronomico amatoriale nel sito in cui un tempo sorgeva un ricovero per pastori.

(SI S02) Sanza – Rifugio Cervati
Sanza – Rifugio Cervati
Questa tappa breve ma di notevole dislivello conduce nel cuore del Parco presso il rifugio che sorge ai piedi delle vette più elevate della zona, in particolare del Monte Cervati con i suoi 1899 metri di quota. Dopo una prima parte pianeggiante che costeggia la pianura su cui sorge l’abitato di Sanza, il sentiero svolta decisamente verso nord e imbocca il Vallone Secco che viene seguito nella sua interezza, in salita fino a prendere quota raggiungendo i 1597 metri dell’accogliente rifugio ove pernottare.

(SI S01) Passo del Fortino – Sanza
Passo del Fortino – Sanza
La prima tappa in terra campana segna anche l’ingresso nel Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni. Con un percorso di media lunghezza e scarso dislivello si percorre dapprima la strada che segna il confine del Parco prima di addentrarsi su sentiero tra le alture più meridionali della regione, ma senza mai superare i 1000 metri di quota. L’attraversamento di questa zona e la successiva discesa conducono a Sanza, nel cuore della pianura del Vallo di Diano.

(SI S06) Sicignano degli Alburni – Contursi Terme
Sicignano degli Alburni – Contursi Terme
Con questa tappa ci si sposta dal Parco Nazionale del Cilento,
Vallo di Diano e Alburni in direzione del Parco Regionale dei Monti
Picentini. I primi chilometri si percorrono in discesa nell’area
periurbana di Sicignano prima di imboccare una serie di strade
secondarie che attraversano campagne inframmezzate da boschi.
Oltrepassato il torrente Vonghia si prosegue su una strada interpoderale
che conduce fino all’abitato di Contursi Terme, dove, attraverso le
viuzze del suo centro storico, si raggiunge la centralissima p.zza
Garibaldi. Contursi Terme si presenta in tutta la sua vivacità e
rappresenta per i cultori del patrimonio storico-archeologico,
architettonico, artistico e religioso, una meta dove possono trovarvi
monumenti e opere circondate da un fascino ignoto, che trasforma la
visita in un’accattivante scoperta.